夢想實現當然興奮,但更快樂是過程

August 29, 2016

他心理學的博士論文,寫著大大的「延遲快樂」四個字,英文是「delayed gratification」。這是一種人類天生具備的能力,忍住,不享樂,來換得之後更大的滿足感,比方說,為了減重瘦身,拒絕眼前的美食,過了一陣子之後,就可以享受瘦瘦的自己所帶來的滿足感。